Taller de Basket
Publicat en General el 28 agost, 2008 per Morning StarJa se m’oblidava…
Supose que molts ho sabreu (i els que no segurament no podreu vindre) pero per a demà i el divendres hem organitzat un Taller de Basket per a tot aquell que vullga conéixer les nocions bàsiques de cóm es juga a este esport.
Aprofitant que ja tenim les dos cistelles col·locades i que totes les vesprades hi ha un munt de gent jugant-hi, Ramón i jo vam pensar muntar un xicotet taller, amb l’Associació Juvenil “El Cabiló”, per veure si aconseguim que les “paxangues” que es monten cada vesprada siguen més paregudes al basket que al handbol, perque en els partits hi ha “vara” a base de bé.
Les sessions les tractarem com si foren un entrenament típic d’un equip, encara que practicarem només les coses més bàsiques. La idea és provar les següents coses:
- Bot. Un senzill exercici caminant i corrent botant el baló.
- Entrades a cistella. Provarem la típica entrada (un-dos-i a tablero) per tal de controlar les passes i per acostumar-nos a tirar al tauler. Ho farem de dos maneres: botant i després de rebre una passada.
- Tirs a cistella. Explicarem la técnica estàndar del tir i ho provarem des d’el tir lliure i els laterals.
- Defensa en zona. Veurem la típica defensa en zona 2-3, explicant les posicions i els moviments de cada jugador.
- Partidet. Per acabar i practicar el que hem aprés, jugarem una “paxangueta”. Ah! i quasi el més important, tractarem de controlar les nostres faltes personals!
Este esquema el seguirem els dos dies, encara que el segon és possible que els exercicis que fem en cada punt siguen un poc més “avançats”. Ja veurem.
En fi, que jo tinc ganes de fer-ho i espere que tots ens ho passem genial.